Selle lihase sagimine. Danielle Jbali ’(Sündinud Mullins) elu on pärast hitt-tõsielusaatesse astumist palju muutunud 90 päeva kihlatu . Pärast abielulahutuse lõpetamist eksabikaasaga Mohamed Jbali , 2017. aastal on TLC alum keskendunud enda elu ülesehitamisele. Danielle on oma kehakaalu langetamise eesmärkide saavutamiseks teinud trenni ja toitunud õigesti, olles hakanud oma vormisoleku teekonda dokumenteerima 2018. aastal.
2. hooaja staar rääkis varem sellest, kui keeruline võib olla tema isikliku elu näitamine, eriti seetõttu, et inimesed on pärast seriaalis esinemist Internetis pidevalt otsustanud.
'Üks asi, mida ma alguses tegin, on see, et võtaksin palju asju südamesse vihkajad ja fännid ütleks, millal nad mind maha raiuvad - ja nad tegid mind masendusse. Avalikkuse silmis viibimiseks on vaja tugevat olendit, ”rääkis Danielle eranditult Ühenduses , enne kui ta kinnitas, et ta ei lase sellel enesekindlust hävitada.
Danielle soovis pärast televisioonis karmi lahkuminekut kõige paremini välja näha ja tunda end kõige paremini, nii et ta hakkas oma igapäevases režiimis väikeseid muudatusi tegema, lisaks sportimisele ka tervislikumaid eineid.
'Ma kasutan detox teed ja kasutan LA toitumisharjumusi nagu kollageenpeptiidid, seeder max, nende vitamiinid,' ütles ta. Samuti luges tõsielustaar oma samme ja kaloreid, kasutades Fitbiti jälgimiseks.
Telenägu ütles, et tema jaoks on kõik seotud mõõdukusega, nii et ta lubas endale ikkagi 'petmise' päeva. 'Olen leidnud ka muid viise, kuidas ikkagi võta mulle süüa , ”Rääkis Danielle meile ja mainis, kuidas talle meeldib sagedamini salatit süüa. Ta jagas ka: 'Ma armastan šokolaadi, nii et Walmartist leidsin 100 kaloribaari ja mul on üks neist, kui tahan šokolaadi.'
Danielle laadib Instagrami sageli üles edusammude foto, et teatada, kui ta on verstapostile jõudnud. 2019. aasta novembris avastas ohioelane oma viimase saavutuse, paljastades uhkusega, et on oma kaalule jäädes langenud 15 naela.
Sirvige galeriid, et näha Danielle'i kaalulanguse muutumist!
Danielle Jbali / Instagrami nõusolek
Tegutsemine
Alguses proovis ta mõnda väljakutset! Tõsielustaar võttis varem ühendust teisega 90DF alum, et saada näpunäiteid selle kohta, kuidas vormi saada.
Danielle Jbali / Instagrami nõusolek
Fitnessi näpunäited
Danielle ütles meile, et ta rääkis Molly Hopkins 2018. aastal, pärast seda, kui tema frantsiisikohustuse kaotaja oli 30-päevase detoxitee abil Teami Blendsi abil üle 40 naela kaotanud, sai Molly talle nõu anda!
Danielle Jbali / Instagrami nõusolek
Selle juhtumine
Sellest ajast alates on Danielle teinud kõik endast oleneva, et oma söögi- ja treeningplaanist kinni pidada. TLC alum jagab jätkuvalt üksteise kõrval pilte, et näidata oma tehtud samme.
Danielle Jbali / Instagrami nõusolek
Tee valamine
'Olen tähelepanelikumalt jälginud seda, mida söön, natuke rohkem kõndinud ja rohkem vett joonud,' rääkis 46-aastane mees ainult Ühenduses tema igapäevase rutiini kohta.
Danielle Jbali / Instagrami nõusolek
Kõik naeratused
Ja komplimendid on valanud! 'Te näete niiiiiii hea välja, ma olen nii uhke teie üle, kui näen, et olete oma eesmärkideni jõudnud, võite kõike vallutada, olete võitjahingega sitke ellujääja,' kirjutas üks.
Danielle Jbali / Instagrami nõusolek
Enesekindlus ohtralt
'Sööge Mohamedist oma süda välja,' lisas teine, samal ajal oma edusamme tähistades.
Danielle Jbali / Instagrami nõusolek
Edusammud selgus
Tänapäeval spordib Danielle ka uut juuksevärvi: punast! Telenägu ütles, et ta tunneb end 'imeliselt', nii et raske töö tasub end ära.
kas sammi ja ronnie on endiselt koos 2016
Danielle Jbali / Instagrami nõusolek
Kaalulangetamise teekond
Rääkis Danielle Ühenduses ainult seda, et ta on söönud puuvilju ja jogurtit ning „kalkunitakoliha koos lillkapsa riisi, bataadi ja kanalihaga“.
Kes ütleb, et sul ei saa mingit maitset olla, eks!
Danielle Jbali / Instagrami nõusolek
Enesetunne
Alates mõne naela langemisest on Danielle moega lõbus olnud. Ta näeb selles lillelises kombinesoonis hämmastav välja.
Danielle Jbali / Instagrami nõusolek
Kõik must
Danielle otsustas hoida oma kena meeleolu selles jumalikus, kuid samas seksikas üleni mustas kombinesoonis, millel oli õhuke kaelus.
Danielle Jbali / Instagrami nõusolek
Mugav ja hubane!
Danielle läks selles kaadris vaiksemaks. Ta sidus mustad retuusid sinise T-särgi ja ülisuure halli kootud kampsuniga.
Danielle Jbali / Instagrami nõusolek
Major Progess
Danielle otsib ja tunneb end suurepäraselt! Ta alustas 2020. aastat paremal jalal, näidates oma edusamme punase paagi ülaosas ja retuusides.
